Birini özlediğinizde ne yapmalısınız?


Mesleki gelişimimiz, kişisel sebeplerimiz, tanrısal sebepler ve daha birçok sebepten dolayı hayatımızda sevdiklerimizden ayrı kaldığımız birçok durum vardır. Hepimiz ölümlüyüz. İlişkimiz de öyle ama bizi en çok üzen ayrılık ve o kişinin artık bizimle olmadığını hatırlatan anılar.

Anılar anıları geri getirir ve sonra o yere geri dönemeyeceğiniz için çaresiz hissedersiniz. Yeterince şanslı olduğunuzda, onlarla konuşabilirsiniz, ancak birçoğu onlarla konuşacak kadar şanslı değildir. O zaman insan ne yapabilir?

Birine her şeyin yoluna gireceğini ve sabırlı olunacağını söylemek çok yaygındır ve sabrınız olmadığında ne yapacağınız dışında zamanın her şeyi iyileştirdiğini biliyoruz. Acı, huzur içinde gitmene izin vermiyor. O zaman ne yapmalı?

ağla kendini

İnsanlar genellikle lütfen ağlama, yakında her şey düzelecek derler. Ama hayır, ağlamalı ve ne yapmak istiyorsan onu yapmalısın çünkü duygularını görmezden gelerek kendini zayıf hissetmene izin vermene gerek yok. Ağladıktan sonra, sinirli hissetmeyecek ve daha rahatlamış hissedeceksiniz. O yüzden istersen ağlamana izin ver.

bir amaç bul

Hayatınızda daha büyük bir amacınız olduğunda, hayatımızda başka bir şey düşünmezsiniz. Belli ki kimse senin içindeki boşluğu dolduramaz. Ayrılık acısını hissedebilirsiniz. Ama hayatında asla bir engel olmayacak.

sessizce otur

Ne zaman bir acı veya duygu hissetsek, yalnız oturmaktan hoşlanmayız. Bizi mutlu edecek, rahatlamış hissettirecek insanları dışarıda bulmaya çalışırız. Sevdiklerinizle vakit geçirmek iyileşmenize yardımcı olur ama hayata daha iyi bakabilmek için kendinizle vakit geçirmeniz gerekir.

Duygularından kaçma

Hayatımızda sorunlarla veya acı verici durumlarla karşılaştığımızda, ondan kaçmaya veya görmezden gelmeye çalışırız, bu da daha sonra kendimizi depresif, sinirli, endişeli, stresli hissettirir. Yani, sadece duygularınızla yüzleşmeniz ve bunun daha uzun sürmeyeceğini anlamanız gerekiyor.


Kaynak : https://www.headlinesoftoday.com/news/sections/opinion/what-to-do-when-you-miss-someone.html

Yorum yapın

SMM Panel